একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, মিলিয়ন বছরের অধিক খরচ সচেতন, তারা তাদের গ্রহণ করার আগে চিকিত্সার এবং কভারেজ খরচ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে সম্ভবত আছে। এবং যে প্রবণতা চিকিৎসা যত্ন গ্রহণের জন্য স্পষ্টভাবে বিভিন্ন পন্থা মধ্যে চেহারা। উদাহরণস্বরূপ, সহস্রাব্দের একটি প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সককে অ-জরুরি চিকিৎসার জন্য চালু করার সম্ভাবনা কম থাকে, পরিবর্তে খুচরা ক্লিনিক, জরুরী যত্ন কেন্দ্র বা জরুরী কক্ষের জন্য বেছে নেওয়া।
এবং তারা যত্ন সহকারিতা এড়িয়ে চলাতেও বেশি সচেষ্ট: ট্রান্সমারেকা সেন্টার ফর হেলথ স্টাডিজ (টিসিএইচএস) থেকে গবেষণার মতে, প্রায় অর্ধেক মিলিয়ন বছর ধরে চলাচল, দেরী, বা বন্ধ থাকার কারণে স্বাস্থ্যসেবা খরচ কমিয়ে আনা হয়েছে, এর পরিবর্তে চিকিত্সাগত সমস্যার সমাধান তাদের নিজস্ব.
এবং কারণ এই প্রজন্মের বিভিন্নভাবে চিকিৎসার খরচ হ্রাস পায়, তারা তাদের স্বাস্থ্যবিমা চয়ন করে তাদের দীর্ঘ এবং কঠিন চিন্তা করতে হবে।
সুতরাং যদি আপনি একশ বছর বয়সী হন, তবে আপনার সাধারণ ব্যবহারের জন্য অনুমান করার জন্য আপনি আগের বছরের দিকে নজর দিয়ে শুরু করতে পারেন: আপনি বারবার ডাক্তারের কাছে, একটি ক্লিনিকের কাছে গিয়ে একটি ER টিতে যান? কত বার আপনি যেতে চান, কিন্তু কারণ না খরচ? আপনি প্রেসক্রিপশনের ওষুধের উপর কত খরচ করেছেন, এবং আপনি কোন চলমান ভিত্তিতে নিতে হয়? গর্ভধারণের ব্যাপারে আপনার চিন্তাভাবনা বা আপনার হ্যামস্ট্রিংয়ের জন্য শারীরিক থেরাপির জন্য চিন্তা করার মতো কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন আছে কি?
একবার যে স্ব-মূল্যায়ন শেষ হয়ে গেলে, আপনার যা করতে হবে তা এখানেই।
পরিভাষাটি জানুন
"অনলাইনে শত শত বছরের জন্য বড় জিনিস- বিশেষ করে প্রথমবারের মতো ক্রেতারা তাদের পিতা বা মাতার কভারেজ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য মূলত মূল ধারণাগুলি বোঝে যা খরচ নিতে হয়," পলিসি গ্লোবিয়াসের সিইও এবং সহ-প্রতিষ্ঠাতা জেনিফার ফিটহেরাল্ড বলেছেন, একটি স্বাধীন অনলাইন বীমা বাজার।
"হেল্থ কেয়ার জটিল ... আপনি যে প্রিমিয়ামটি দেন তার পুরোটাই নয়।" আপনি উচ্চ ডিটেনটেন্যাল প্ল্যান (সম্ভবত এইচএসএ) এবং পিপিও'র মধ্যে মৌলিক পার্থক্য বোঝার প্রয়োজন। কপিয়ারে ফ্যাক্টরটি গুরুত্বপূর্ণ (এ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং ওষুধের মতো আপনার জন্য ফ্ল্যাট ফিসেস) এবং কুরিয়ারিয়েন্স (সাধারণত আপনার deductible পূরণ করার পরে আপনার জন্য দেওয়া পরিষেবাগুলির খরচ শতাংশ)। একই প্রিমিয়াম, deductibles এবং আউট-অফ-পকেট সর্বোচ্চ জন্য যায়।
আপনার বাজেট এবং তুলনা দোকান সেট করুন
যেহেতু নতুন ব্যয় হিসাবে, প্রতি মাসে আপনাকে কতটা সামর্থ্য দিতে পারে তা হিসাব করুন- এবং তারপর নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কত টাকা দিতে ইচ্ছুক এই খোলা নথিভুক্তির সময়সীমা, eHealth অনুযায়ী, 18-24 বছর বয়সীদের জন্য মাসিক প্রিমিয়াম $ 219 গড়, একটি ব্যক্তিগত অনলাইন স্বাস্থ্য বীমা বিনিময়; ২5-34 বছর বয়সের জন্য, এটি $ 288 এর।
সাধারণত, "যদি আপনি ভাল স্বাস্থ্য এখন আছেন এবং ভবিষ্যতে কোনো পরিকল্পনা পরিকল্পনা না আছে, তারপর একটি উচ্চ deductible জন্য যান," Fitzgerald বলছেন "যদি না হয়, তাহলে নীচের deductible জন্য যান।" এবং কোন ব্যাপার যেখানে আপনি সহস্রাব্দ বয়স বর্ণমালা পড়ে, আপনি আপনার উপলব্ধ বিকল্প সব কেনাকাটা তুলনায় সেরা মূল্য খোঁজার জন্য আপনার কারণে অধ্যবসায়ী, হেক্টর দে লা টরে বলেন, TCHS এর নির্বাহী পরিচালক
অন্য কথায়, আপনি আপনার পিতা বা মাতা এর পরিকল্পনা হতে পারে কারণ বয়স পর্যন্ত 26, এটি আপনার জন্য উপলব্ধ সেরা বিকল্প মানে না।
বুঝতে পারো কিভাবে প্রাক -26 এবং পোস্ট -২6 ভিন্ন
আপনি যদি 26 বছরের কম বয়সী হন, তাহলে আপনার মাতাপিতা পরিকল্পনায় স্থায়ীভাবে বসবাসকারী আপনার নিয়োগকর্তার সাথে যোগাযোগের তুলনায় সস্তা হতে পারে যদি আপনি কলেজে থাকেন, তবে আপনার ছাত্র স্বাস্থ্য পরিকল্পনা (বেশিরভাগ চার বছরের বিদ্যালয়ে এক) বেছে নেওয়ার জন্য এটি সস্তা হতে পারে। কিন্তু এগুলি সাধারণতা: আপনি যদি সংখ্যাটি না চালান তবে আপনি জানেন না। আপনি যদি 26 বছর পর আবার, আপনার নিজের বীমা কভারেজ পেতে আপনার 60 দিন আছে যদি আপনি এখনও আপনার পিতা বা মাতা পরিকল্পনা আছে সাধারনত, যদি আপনার নিয়োগকর্তা একটি প্রস্তাব দেন, এটি সবচেয়ে ব্যয়বহুল সমাধান হবে। কিন্তু কিছু নিয়োগকর্তা কর্মচারীদের জন্য এত খরচ বন্ধ করে দিচ্ছেন, যাতে আপনি আপনার পত্নী এর প্ল্যান (যদি আপনার কাছে অ্যাক্সেস থাকে) অথবা স্বাধীনভাবে শপিংয়ের মাধ্যমে আরও ভাল করতে পারেন।
শুধু জানি যদি আপনার নিয়োগকর্তা স্বাস্থ্য বীমা প্রদান করেন তবে আপনি বিনিময়গুলিতে ভর্তুকির জন্য যোগ্য নন, এবং আপনাকে স্টিকারের দাম দিতে হবে। এবং যদি আপনার নিয়োগকর্তা-ভিত্তিক কভারেজ না থাকে, তাহলে বিনিময় আপনার বেসলাইন হতে পারে- এবং আপনি ঐতিহ্যগত বীমা বাজারের সাথে তুলনা করতে পারেন (eHealth.com- এর মতো ব্রোকার বা বিনিময় ছাড়াই একটি কোম্পানির মাধ্যমে)।
সুবিধার জন্য দেখুন
মিল্কিয়ালস প্রত্যক্ষ ও সুবিধাজনক অবস্থার দিকে অগ্রসর হচ্ছেন, ফেবার হেলথের সভাপতি রবিন জেলবুর্ড বলেন, স্বাস্থ্যসেবা খরচের স্বচ্ছতা খোঁজার জন্য একটি অ-লাভজনক প্রতিষ্ঠান। অস্বাভাবিক কাজের মধ্যে (অর্থাৎ ফ্রিল্যান্স অবস্থানগুলি অথবা স্বাভাবিক "9-থেকে -5" বাইরে কাজ) এবং প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকগণের সাথে দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তোলার বা বজায় রাখার অনুপস্থিতিতে তিনি বলেন, খুচরো ক্লিনিক, জরুরী যত্ন এবং জরুরী কক্ষের পক্ষে প্রবণতা বিস্ময়কর নয়। আপনি প্রায়ই এই সুবিধাগুলি দেখার সময়- বা তাদের কাছে যান আপনার পছন্দ - তারপর তাদের আবরণ যে পরিকল্পনা সন্ধান করুন। এছাড়াও এমন কোনও পরিকল্পনা দেখুন যার মাধ্যমে অ-জরুরি অবস্থার জন্য ডাক্তারদের সাথে টেলিমডিসিন, অথবা ইলেকট্রনিক যোগাযোগ (ফোন, ইমেল ও ওয়েবক্যামের মাধ্যমে) একটি প্রস্তাব দিতে পারে (মনে হয় ঠান্ডা, ফুসকুড়ি, ইত্যাদি)। প্রায় 40-50 ডলারের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারকে দেখতে পারেন এবং এমনকি আপনার হোম বা অফিসের সান্ত্বনা থেকেও নির্ধারিত ঔষধটি পেতে পারেন। কিছু শিল্প নেতাদের মধ্যে রয়েছে টেলডক, ডক্টর অফ ডিমান্ড এবং আমেরিকান ওয়েল।
প্রেসক্রিপশন ফ্যাক্টর
অনুরূপভাবে, জরুরী যত্ন জাঙ্কিদের প্রেসক্রিপশনের উপর ফোকাস করা উচিত। একটি খরচ পরিপ্রেক্ষিতে, বুঝতে পারেন যে আপনি নিয়মিত গ্রহণ প্রেসক্রিপশন আপনার পরিকল্পনা (যা বলা হয়, তারা আচ্ছাদিত করা হয়) নিতে হলে আপনি পরিবর্তন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ সংরক্ষণ করতে পারেন বুঝতে। Formularies যে প্রায়ই পরিবর্তন হয় না, তাই আপনার সিদ্ধান্ত মধ্যে একটি স্মার্ট পদক্ষেপ, তাই ফ্যাক্টরিং বলেন, Fitzgerald। কিন্তু, eHealth এর Nate Purpura ব্যাখ্যা করে, আপনাকে অবশ্যই এটি বুঝতে হবে যে আপনার পৃথকীকরণের জন্য আপনার স্বাস্থ্যবিধিগুলির প্রায় দুই-তৃতীয়াংশই আপনার প্রেসক্রিপশনের ঔষধগুলি জুড়বেন না। অতএব, যদি আপনি প্রেসক্রিপশনে মাসে $ 50 এর বেশি খরচ করছেন, তাহলে কম খরচে অংশীদারিত্বের পরিকল্পনাগুলি বিবেচনা করা উচিৎ।
আবার, যদি আপনি সর্বনিম্ন মাসিক প্রিমিয়াম জন্য কেনাকাটা করছি, আপনি সম্ভবত এক্সচেঞ্জ নেভিগেশন ব্রোঞ্জ বা বিপর্যয়মূলক উপস্থাপিত করা হবে। কিন্তু মনমতো প্রক্রিয়াকরণের সঙ্গে, আপনি সাধারণত আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে আচ্ছাদিত পেতে একটি সিলভার পরিকল্পনা জন্য সাইন আপ বন্ধ ভাল করছি।
যাই হোক না কেন, ছাড়া যান না
স্বাস্থ্য বীমা জন্য প্রসঙ্গ বিকল্প এটি ছাড়া যাচ্ছে না মনে হয় না। সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্ট অধীনে, স্বাস্থ্য বীমা চূড়ান্ত skipping অর্থাত একটি অর্থাত জরিমানা অর্থ: 2016 সালে স্বাস্থ্য বীমা না থাকার জন্য $ 695 ছিল, বা আপনার আয় 2.5 শতাংশ, যা উচ্চতর ছিল। এবং যে ফ্ল্যাট ফি জরিমানা 2017 জন্য মুদ্রাস্ফীতি জন্য সমন্বয় করা হবে। যদিও ট্রাম্প প্রশাসন Obamacare বাকি সঙ্গে স্বাস্থ্য বীমা প্রয়োজন পুনরাবৃত্তি বন্ধ করতে পারে, যে জন্য এখন যে শাস্তি জায়গায় রয়ে।
এবং বীমা ছাড়া যাওয়া থেকে আরও আর্থিক ঝুঁকি আছে। এখন টাকা বাঁচানোর জন্য আপনার স্বাস্থ্যের বলিদান এমনকি আরও বড় সমস্যা হতে পারে, এমনকি বড় মূল্য ট্যাগগুলি, রাস্তার নিচে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গহ্বরটি উপেক্ষা করেন এবং $ 170 এর জন্য আজ ভরাট খরচ হতে পারে, তবে আপনি পরে নিজেকে রুট কলের জন্য ঝুঁকির মুখে রাখছেন, যা আপনাকে $ 1,000 এর উপরে চালাতে পারে এবং যখন আপনি আপনার 20s মধ্যে সুস্থ এবং অচেনা মনে হতে পারে, জানেন যে একটি বিপর্যয়মূলক অসুস্থতা বা আঘাত যে কেউ ঘটতে পারে- এবং এটি আপনার বীমা না যখন এটি ঘটতে পারে, আপনি আপনার আর্থিক decimating এবং ঔষধ ঋণ গভীর যাচ্ছে ঝুঁকি চালানো ।
কেলি হিলগ্রেনের সাথে