আমেরিকার পারিবারিক পরিচর্যাগুলি বিভিন্ন, যদিও ২015 সালের একটি গবেষণায় বলা হয় যে "সাধারণ" কেয়ারগাইভারের একটি 49 বছরের বৃদ্ধির প্রোফাইল রয়েছে যা একজন আত্মীয়ের যত্ন নেয়। কয়েকজন তত্ত্বাবধায়ক প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ২1 ঘন্টা অনির্বাণে যত্ন প্রদান করে এবং প্রায় ২5 শতাংশ যত্নভোগী এখন মিলেনীয় (18 থেকে 34 বছরের মধ্যে)।
বয়স্ক বাবামাদের জন্য যত্নশীল এবং সমর্থন ভূমিকা ছাড়াও, অনেক স্যান্ডউইচ জেনারেটর প্রাপ্তবয়স্ক তাদের নিজস্ব শিশুদের জন্য আর্থিক সহায়তা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত চাপ অনুভব করছে। পিউ রিসার্চ সেন্টার থেকে ২013 সালের একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, বাবা-মা তাদের বয়স্ক শিশুদের জন্য আর্থিক সহায়তা প্রদানের ক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমানভাবে জড়িত হয়েছেন। এই সমর্থন প্রায়ই কলেজ অতিক্রম প্রসারিত, এবং 60 বছর বয়সী এবং উপরোক্ত অর্ধেক অর্ধেক (49 শতাংশ) তাদের বাচ্চাদের জন্য কিছু আর্থিক সহায়তা প্রদান
জীবনে এই কঠিন সময়ের মধ্যে চাপ এবং উদ্বেগ কমানোর জন্য, আপনি যদি বয়স্ক বাবামাদের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হয় এবং আপনার বয়স্কদের মধ্যে বয়স্কদের চালু করার চেষ্টা করতে পারেন তবে এটির প্রস্তুতি শুরু করা জরুরি। বিকল্পটি হল আপনার পারিবারিক সংকটের ঝুঁকি মোকাবেলা করার সময় আপনার পিতা-মাতার গাড়িগুলি গ্রহণের সময় এবং আপনার কিশোরকে তাদের কাছে দেওয়ার সময়।
মধ্যবিত্তের মধ্যে আটকা পড়ে থাকা মানুষের জন্য সবচেয়ে বড় বিপদ হচ্ছে অন্যদের সাহায্য করার চেষ্টা করার সময় নিজের স্ব-যত্নের অবহেলা করার ঝুঁকি।
আপনার আর্থিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে যা আপনাকে সহায়তা প্রদান করতে এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য উপলব্ধ হতে পারে।
আপনার বাবা-মায়ের একটি টেকসই অবসর গ্রহণের আয়ের পরিকল্পনা গড়ে তুলুন।
"অর্থ আলোচনা" হচ্ছে আমাদের মধ্যে বেশির ভাগই আরামদায়ক নয়। আপনার পিতা-মাতার সাথে কথা বলার চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা ঐতিহ্যগতভাবে সুরক্ষিত থাকে তবে এটি অর্থের বিষয়ে কথা বলার সময় আসে।
Caring.com দ্বারা পরিচালিত একটি ২014 এর গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুর সর্বাধিক অর্ধেক শিশুর গ্ল্যামারগুলি চিকিত্সকদের সাথে চিকিত্সা সংক্রান্ত চিকিত্সা, শুভেচ্ছা, পরিকল্পনা সম্পর্কে নিজেদের সাথে আর কোনও মূল্য দিতে পারে না বা কিভাবে তার জন্য অর্থ প্রদান করতে পারে যত্নশীল। ঝুঁকি এড়ানোর জন্য বিষয়টি উত্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা তাদের অবসর নেস্তেব ডিম বহির্ভূত হবে। দীর্ঘজীবী উদ্বেগ বাস্তব এবং একটি 45 শতাংশ সুযোগ আছে যে একটি বিবাহিত দম্পতি অন্তত এক সদস্য তাদের 90 এর মধ্যে বসবাস করবে।
একটি অবসরকালীন আয় পরিকল্পনা মানুষের সবচেয়ে বড় অবসর গ্রহণের একটি থেকে এড়াতে সাহায্য করতে পারেন - খুব শীঘ্রই খুব ব্যয় করা সঞ্চয় এবং বিনিয়োগের উপর আপনার হারের হারের মতো অবসরপ্রাপ্ত আয়ের উপর বিভিন্ন ধরনের প্রভাব রয়েছে, কতদিন ধরে অবসরপ্রাপ্ত, মুদ্রাস্ফীতি, ট্যাক্স, খরচ, পার্থক্য আয়, সামাজিক নিরাপত্তা , পেনশন ইত্যাদি প্রত্যাশিত।
আপনার নিজের অবসর জন্য টাকা সঞ্চয় করা চালিয়ে যান।
বস্টন কলেজে সেন্টার ফর রিটায়ারমেন্ট রিসার্চ থেকে ন্যাশনাল রিটায়ারমেন্ট ঝুঁকি সূচক জানায় যে কর্মক্ষেত্রের অর্ধেকেরও বেশি পরিবারে তাদের অবসরভাতা আয়কে সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে সক্ষম হওয়ার ঝুঁকি নেই। এটা কেন আপনার অবসর প্রথম যত্ন নিতে গুরুত্বপূর্ণ। কমপক্ষে সর্বাধিক নিয়োগকর্তা ম্যাচ পেতে সম্ভাব্য যথেষ্ট অবদান শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।
এটি টেবিলে আপনি কোনও অর্থ ছাড় না করে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। কিন্তু মনে হচ্ছে না তুমি এখানে থামবে। 401 (কে), 403 (বি), রথ আইআরএ বা স্বাস্থ্যসেবা অ্যাকাউন্ট (এইচএসএ) এর মত ট্যাক্স-সুবিধাজনক অ্যাকাউন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি লাভের জন্য কোনও মিলে যাওয়া অবদানগুলির উপরে ও তারপরে অতিক্রম করা চালিয়ে যান।
আপনি কি সঠিক পথে রয়েছেন তা দেখার জন্য কি আপনি একটি মৌলিক অবসর হিসাব চালানোর জন্য সময় নেন? আপনি নিজের নিজের অবসর জন্য আপনি সঞ্চয় করতে হবে কত না নিশ্চিত না আপনি একা নয়। থাম্বের একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ লোক অবসর সময়ে কমপক্ষে 70 থেকে 90 শতাংশ আয়কর প্রতিস্থাপনের জন্য গুলি করতে চায়, তবে আপনি যদি মেডিকেল বিল এবং / অথবা অনেক পরিকল্পনা নিয়ে চিন্তিত হন তবে আপনি উচ্চতর অঙ্কুর করতে পারেন। নীচের লাইন: অন্যদের সমর্থন করার জন্য আপনার নিজস্ব অবসর নেস্তেব ডিম ছিনতাই করার জন্য সংরক্ষণ এবং তিরস্কার এড়াতে অবিরত অবিরত।
দীর্ঘমেয়াদী যত্নের জন্য অর্থ প্রদানের পদ্ধতিগুলি পর্যালোচনা করুন।
65 বছর বয়সী এবং বয়স্কদের জন্য দীর্ঘমেয়াদী যত্নের কিছু ধরনের প্রয়োজনের 70 শতাংশ সুযোগ রয়েছে।
ব্যাপক নার্সিং হোম বাসস্থান বা বাড়িতে যত্ন খরচ একটি পরিবারের সম্পদ নেভিগেশন একটি গুরুত্বপূর্ণ ড্রেন হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী যত্নের জন্য একটি উপায় বীমা মাধ্যমে হয় - কিন্তু এই নীতিগুলি সস্তা না এবং নির্দিষ্ট মেডিকেল ইতিহাস উপর নির্ভর করে জন্য যোগ্যতা অর্জন করা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি আপনার রাজ্য একটি দীর্ঘমেয়াদী যত্ন অংশীদারিত্ব প্রোগ্রাম প্রস্তাব প্রস্তাব দেখতে পারেন। আপনি যদি এইগুলির মধ্যে একটি প্রোগ্রামের মাধ্যমে কোনও পলিসি কিনেন এবং সমস্ত সুবিধাগুলি ব্যবহার করেন, আপনি আপনার ক্রয়কৃত বীমা কমাগুলির সমতুল্য সম্পদগুলি রাখতে পারেন এবং Medicaid বিলটি বাকি রাখবে। দীর্ঘমেয়াদী যত্ন বীমা প্রত্যেকের জন্য নয় এবং সাশ্রয়ী মূল্যের হতে পারে না। যাইহোক, এটি এখনও আর্থিক পরিকল্পনা কথোপকথন অংশ হতে হবে।
একটি কলেজ সঞ্চয় পরিকল্পনা ফান্ড সেট আপ বিবেচনা করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে স্বাস্থ্যসেবার খরচ এবং দীর্ঘমেয়াদী যত্নের ক্রমবর্ধমান খরচ একটি সমস্যা ছিল, তবে সম্ভবত আপনি একটি অনুস্মারক প্রয়োজন হবে না যে এটি সেখানে থামবে না গত কয়েক দশক ধরে শিক্ষণ এবং ফি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। আপনি যদি অবসর গ্রহণের আয়গুলি অর্জনের জন্য সঠিক ট্র্যাকে থাকেন তবে আপনি আপনার বাচ্চাদের কলেজের জন্য সংরক্ষণের বিষয়ে চিন্তা করতে পারেন। শিক্ষা পরিকল্পনা মানে শুধু 529 কলেজ সঞ্চয় পরিকল্পনা সংরক্ষণের চেয়ে বেশি। কলেজ খরচ কমানোর অন্যান্য উপায় একটি দুই বছরের কলেজ বা একটি পাবলিক কলেজ যোগদান অন্তর্ভুক্ত বৃত্তি, অনুদান এবং কাজের স্টাডি প্রোগ্রামগুলি আপনার সন্তানকে তাদের নিজস্ব কলেজ শিক্ষায় স্বাধীনভাবে অবদান রাখার জন্য উত্সাহিত করার অন্য উপায়।
গুরুত্বপূর্ণ এস্টেট পরিকল্পনা নথি তৈরি করুন এবং পর্যালোচনা করুন।
প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের জন্য তাদের সম্পত্তির পরিকল্পনা সম্পর্কে বাবা জিজ্ঞাসা অস্বস্তিকর বোধ এটা স্বাভাবিক যদি সঠিকভাবে অবস্থান করা হয়, তবে এই কথোপকথনটি কেবল "কে পায়?" প্রত্যেকেরই একটি মৌলিক এস্টেট পরিকল্পনা প্রয়োজন, এবং কীভাবে একটি কার্যকর এস্টেট পরিকল্পনা তৈরি করা যায় সেটি চিহ্নিত করাও গুরুত্বপূর্ণ যে সম্পদকে স্থানান্তর করার জন্য শুধুমাত্র একটি পরিকল্পনা ছাড়াও আরও কিছু অর্জন করে। এস্টেট পরিকল্পনা গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক মূল্য বা গল্প বরাবর পাস পাস সাহায্য একটি ভাল পরিকল্পিত পরিকল্পনা গুরুত্বপূর্ণ কার্যগুলি বহন করার জন্য নির্বাহককেও বেছে নেয়। গুরুত্বপূর্ণ দস্তাবেজ যেমন উইস, ট্রাস্ট, উন্নত স্বাস্থ্যসেবা নির্দেশিকা, অ্যাটর্নি চিকিৎসা ও টেকসই ক্ষমতা প্রদান করে পিতামাতা এবং প্রিয়জনকে তাদের শান্তিপ্রিয় শুভেচ্ছা জানাতে এবং তাদের লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে পারেন।
সংগঠিত করুন এবং সম্পদ একটি জায় গ্রহণ করুন।
একই সময়ে বয়স্ক বাবামা এবং শিশুদের জন্য যত্ন প্রদানের চাপ প্রায়ই দৈনিক সময়সূচীতে খুব সামান্য বিচ্ছুরিত রুম ছেড়ে যাবে। নিজের ব্যক্তিগত আর্থিক অবহেলা করার পরিবর্তে, সংগঠিত হোন এবং নিজের পরিকল্পনাে কিছু দক্ষতা তৈরি করুন। আপনার আর্থিক জীবন সংগঠিত করতে সাহায্য করার জন্য অনেক আর্থিক অ্যাপ্লিকেশন আছে। আপনি বয়স্ক বাবামাদের একই রুটিন দিয়ে সাহায্য করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ নথিগুলি কোথায় অবস্থিত তা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারেন। বিভিন্ন ধরনের আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলি জুড়ে বিভিন্ন সঞ্চয়, চেকিং, বিনিয়োগ, ক্রেডিট কার্ড এবং অবসরকালীন অ্যাকাউন্টগুলি জমা করা কঠিন নয়। যথাযথ নির্দেশিকা ছাড়া, এই অ্যাকাউন্টগুলি নির্ণয় করার প্রক্রিয়া এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলি অ্যাক্সেস কিভাবে নির্ধারণ করা একটি তাত্পর্যপূর্ণ প্রচেষ্টা হতে পারে।
উভয় ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী সমর্থন সন্ধান
অন্য পরিবারের সদস্যের সাথে যত্নশীল দায়িত্ব ভাগাভাগি হিসাবে বিকল্পগুলি অন্বেষণ করুন বা আপনার পছন্দ করেছেন। এমনকি একটি সহজ 1- বা 2-দিনের বিরতি একটি বড় পার্থক্য করতে এবং দায়িত্ব কমানো করতে পারেন। পেশাগত সহায়তা অনেক ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় হতে পারে। ইন-হোম কেয়ার এবং হোম হেলথ কেয়ার সার্ভিসেস পাওয়া মাত্র কয়েকটি সহায়তার উদাহরণ। এটর্নীগুলি গুরুত্বপূর্ণ এস্টেট পরিকল্পনা নথি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। আর্থিক পরিকল্পনাকারী পরিষেবাগুলি আপনাকে ব্যক্তিগত আর্থিক পরিকল্পনার সাথে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে এবং আপনাকে জীবনের প্রতিযোগিতামূলক অগ্রাধিকারগুলির সাথে কিছু ব্যালেন্স খোঁজার জন্য সহায়তা করতে সহায়তা করে। একটি স্থপতির সাথে কথা বলার জন্য এটি আপনার পছন্দের ঘরটিকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করার জন্য পুনঃপ্রতিষ্ঠা করার উপায়গুলি নির্ধারণে সহায়তা করতে আরেকটি উদাহরণ। একটি মেডিকেয়ার বা মেডিকেড পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে সুবিধাজনকও প্রমাণ করতে পারে। যদি আপনার সন্তানরা ছোট হয়, স্কুলে বা অনুশীলন থেকে বাচ্চাদেরকে সাহায্য করার চেষ্টা করা হয় তবে ছোটোখাটো জয় হতে পারে।
বাবা-মা এবং বাচ্চাদের যত্ন প্রদানের সময় স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের জন্য সঞ্চয় করে রাখুন
সময় বা অর্থ প্রয়োজন যে প্রতিদ্বন্দ্বী অগ্রাধিকার মধ্যে ভারসাম্য খোঁজা আমাদের আর্থিক জীবনে একটি ধ্রুবক চ্যালেঞ্জ মত মনে হতে পারে। মর্টগেজ, গাড়ী পেমেন্ট, শিশুদের কার্যক্রম, অবসর গ্রহণের জন্য সঞ্চয় এবং পুরানো বাবা-মায়ের খরচের সাথে সাহায্যের উপরে থাকা একটি বাজেটের সাথে থাকা কঠিন হতে পারে। আপনার সময় এবং শক্তি প্রাথমিকভাবে অন্যদের যত্ন জন্য অনুগত যখন ব্যালান্সিং আইন আরো জটিল পায়। বর্তমান তত্ত্বাবধায়ক ভূমিকা ছাড়াও এটি একটি চ্যালেঞ্জ বলে মনে হতে পারে, তবে আপনি এখনও আপনার নিজের দীর্ঘমেয়াদী আর্থিক লক্ষ্যগুলির জন্য সংরক্ষণের উপর ফোকাস করা উচিত। অবসরকালীন একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের একটি সুস্পষ্ট উদাহরণ। কিন্তু এটি সম্ভবত একমাত্র অগ্রাধিকার নয়। একটি বাজেট বা খরচের পরিকল্পনা তৈরি করুন যা গুরুত্বপূর্ণ জীবনের লক্ষ্যগুলির জন্য আপনার সঞ্চয় বাড়ানোর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে যখন সমস্যাযুক্ত উচ্চ সুদের ঋণ হ্রাস বা নিখোঁজ করে।
সর্বশেষ ভাবনা
স্যান্ডউইচ জেনারেশনের সম্মুখীন আর্থিক দায়িত্বগুলি মোকাবেলা করার সবচেয়ে ভাল উপায়, সবার জন্য একটি বর্তমান অগ্রাধিকার বা ভবিষ্যত সম্ভাবনা কিনা, প্রত্যেকের জন্য একটি আর্থিক পরিকল্পনা (বৃদ্ধ বাবা মা, ছেলেমেয়ে, এবং মাঝখানে আটকে যারা) জন্য। খোলা এবং সৎ যোগাযোগ স্যান্ডউইচ জেনারেশন এর চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করার মূল। সক্রিয়ভাবে পরিকল্পনা আপনার আর্থিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে যদি আপনি ইতিমধ্যে সামঞ্জস্যপূর্ণ আইনের সাথে আচরণ করেন বা আপনি কেবল উদ্বেগ আছে তবে আপনি নিকটবর্তী ভবিষ্যতে এই স্থান হতে পারে।